吃多少點多少，只吃八分飽

吃多少點多少，只吃八分飽

吃多少點多少，只吃八分飽 你的盤子裡是不是老愛留點東西不吃完呢？你是不是習慣點超過自己食量的食物，結果不是吃不完，就是吃太飽？
這樣子真的很不好耶！你知道嗎？不管是在烹飪食物，或是在處理廚餘的過程中，都會造成能源的浪費，而且也會排出不少二氧化碳喔！
所以啊，能吃多少就點多少，吃得剛剛好，不要留下剩菜剩飯喔！而且啊，避免吃得過多，才不會變成小胖哥小胖妹！ 來源：暑假花路米